• 유빈 박

확,찐자 체조로 확,빼자

안녕하세요. 강남S보치아입니다.

2021년 강남S보치아클럽은 비대면 체조로 시작했습니다.


한 여론조사에서 성인남녀 대상으로 조사한 결과, 코로나19 장기화로 인해 몸무게가 평균 5.8Kg이상 증가했다고 합니다.

여러분들은 어떠신가요?

.

.

.

저도 설마했지만,, 배달음식을 자주 시켜먹고 움직이질 않다보니 많이 쪘다고 합니다..


그래서 강남S보치아클럽 회원분들에게도 연락을 해보니 코로나19 거리두기 단계에 따라 보치아게임을 2번 진행하고, 밖에 돌아 다니지 않다보니 몸이 더 무거워지고 있다는 이야기를 들었습니다. 그래서 저희 보치아 담당 체육지도자 선생님과 체육관에서 만나기 전까지라도 비대면 체조를 진행하기로 하였습니다.


체조를 하는데 어떻게 비대면으로 하는지 궁금하시죠?

바로 알려드릴게요!!

첫째. 매주 월/목 단체채팅방에서 체육지도자 선생님이 체조동영상을 보냅니다.

둘째. 어려운 체조동작이나 안되는 체조동작을 물어보면 체육지도자 선생님이 대체 동작을 알려줍니다.

셋째. 건강한 식단관리를 위해 지도자선생님에게 물어보며, 이런저런 이야기를 나눕니다.

♡ 열심히 참여하고 있는 회원분들♡


아 ! 카카오톡을 사용하지 못하는 분들은 직접 지도자가 전화해서 체조동작을 진행해요.

지도자가 체조동작을 문자로 보내주고 직접 1:1로 통화하면서 진행합니다.

귀찮다고 안하고 싶어도 안할 수 가 없겠죠 ?

우리 모두 체조를 통해 살을 뺍시다!! 저도 같이 하고 있어요 .. ㅎㅎ


그럼 20000, 저는 여기서 인사를 드리겠습니다.

PS.저희 강남S보치아클럽회원들은 체육관에서 만나기 전까지 열심히 운동하고 살빼서 만나기로 약속했답니다.


최근 게시물

전체 보기